اسخ کوتاه: بله، دانه های کدو تنبل می توانند به کاهش وزن کمک کنند. دانه های کدو تنبل حاوی پروتئین با کیفیت بالا هستند، بالاترین مقدار در هر آجیل یا دانه ی خوردنی. حدود یک سوم یک وعده ۲۸ گرمی از دانه های کدو تنبل، پروتئین می باشد. به علاوه دانه های کدو تنبل حاوی تریپتوفان که یک نوع اسید آمینه که در مغز ما به انتقال دهنده ی عصبی سروتونین تبدیل می شود، می باشد. خوردن دانه کدو تنبل بیشتر، نه تنها به بهبود خلق و خو کمک می کند بلکه از اضطراب و استرس نیز جلوگیری می کند. همچنین می تواند تشکیل بافت های عضلانی را در بدن افزایش دهد.