چگونه لکه های روی پوستمان را از بین ببریم

درمان تیرگی پس از التهاب ناشی از آکنه مشکل و طولانی است و برای حصول نتایج مورد قبول 12-6 ماه وقت لازم است.

استفاده روزانه از ضد آفتابهای با طیف وسیع بخش مهم درمان است. انواع متفاوتی از کرمهای موضعی در درمان تیرگی پس از التهاب استفاده می شود که شامل کرمهای هیدروکینون، ترتینوئین، اسید گلایکولیک وآزلائیک اسید است.

استفاده از پیلینگهای شیمیایی در بدست آوردن نتایج عالی مؤثر است. سایر درمانها شامل استفاده از تری کلرواستیک اسید، کرایوتراپی سطحی با نیتروژن مایع می باشد که البته در افراد با پوست تیره به دلیل احتمال ایجاد اسکار بهتر است انجام نشود.

استفاده از کرمهای پوشاننده برای مناطق درگیر نیز می تواند از لحاظ ظاهری برای فرد مؤثر باشد. رتین آلدئید به همراه اسید گلیکولیک می تواند در درمانهای تیرگی پس از التهاب در مورد جوش صورت استفاده شود.همچنین لیزر فرکشنال Co2 , ND:Yag نیز مفید است.

منبع: وب سایت دکتر محمد علی نیلفروش زاده

از مطالب دیگر دیدن بفرمایید :

داروی مگنارکس پلاس برای بزرگ کردن الت اقایان

افزایش رشد آلـت مردان | موثر ترین روش برای رشد الت به صورت همیشگی، افزایش طول آلت تناسلی سنتی | راهی موثر و سنتی برای افزایش دائمی طول الت، افزایش طول دستگاه تناسلی | طویل کردن الت تناسلی به روش سنتی، افزایش طول دستگاه تناسلی در طب سنتی، با چه دارویی دستگاه تناسلی خود را بزرگ کنیم ؟، بزرگ کردن آلت تناسلی در طب سنتی | چگونه طول الت جنسی را بزرگ کنیم، بهترین راههای رشد آلت | بهترین روشهای رشد الت تناسلی مردان، بهترین و موثرترین راه بزرگ کردن الت مرد | قرص افزایش طول دستگاه تناسلی، تضمینی ترین روش رشد آلت | داروی تاخیری و رشد دهنده گیاهی الت بدون بازگشت، تضمینی ترین گیاه دارویی برای بزرگ شدن آلت تناسلی | خرید داروهای گیاهی بزرگ کننده الت تناسلی، داروهای گیاهی جهت بزرگ شدن الت | دارو جهت افزایش شق پذیری و بزرگی الت، داروی گیاهی سنتی افزایش طول الت تناسلی | بهترین داروی گیاهی برای تغییر اندازه طول الت، درمان تضمینی کوتاهی آلت مردان در طب سنتی | قرص مگنا رکس اصل محصول آمریکا، راهای طبیعی وبدون استفاده از قرص برای بزرگ شدن الت تناسلی مردان، راههای افزایش طول و قطر آلت مردانه به وسیله طب سنتی، راههایی برای رشد الت | آخرین روش گیاهی برای رشد الت تناسلی در طب سنتی، رشد آلت تناسلى | افزایش رشد و کلفتی الت تناسلی مردان با گیاه دارویی، رشد طولی الت تناسلی با بهترین داروی گیاهی | تضمینی ترین روش رشد الت، روش سنتی افزایش سایز آلت | افزایش سایز آلت تناسلی در طب سنتی، روشهای رشد الت در مردان | بهترین روش جهت رشد اندام تناسلی مردها، طب سنتی برای افزایش حجم الت تناسلی | بهترین روش گیاهی برای افزایش حجم الت، طب سنتی برای افزایش طول اندام تناسلی | افزایش طول و قطر اندام تناسلی مردان، طب سنتی جهت افزایش طول الت تناسلی | طویل کردن الت جنسی به شیوه سنتی، قویترین و جدیدترین گیاهی دارویی برای بالا بردن اندازه طول و قطر الت به صورت تضمینی، قویترین و موثرترین روش رشد کردن تضمینی الت تناسلی مردان | قرص مگنا رکس، کلفت کننده و بزرگ کننده الت | داروی طبیعی برای افزایش سایز و اندازه الت تناسلی، گیاه دارویی موثر برای افزایش طول اندام تناسلی مردان، گیاهان دارویی بزرگ کننده الت تناسلی | بزرگ کننده الت اصل محصول آمریکا، موثرترین دستگاه افزایش قد و قطر الت تناسلی مردان | دستگاه بدون عوارض دراز کننده الت دائم

سفارش داروی مگنارکس

افزایش سایز دستگاه تناسلی مردان در طب سنتی | قویترین داروی سنتی برای افزایش سایز الت، افزایش طبی و سنتی افزایش سایز و کلفتی اندام تناسلی | داروهایی برای کلفت کردن آلت، بهترین داروی گیاهی برای افزایش رشد الت مردان | داروی تاخیری و بزرگ کننده الت، بهترین راه تاخیر | تاخیر در آمدن منی با بهترین کپسول تاخیری، بهترین روش برای دیر امدن اب منی | قویترین قرص تاخیری در نزدیکی زناشویی، جدیدترین روشهای درمان زود انزالی | بهترین قرص جهت دیر امدن اب منی، دارو جهت افزایش طول آلت تناسلی در طب سنتی | داروی افزایش سایز الت تناسلی، دارویی برا ی دیر آمدن آب منی | روش درمان زود امدن آب منی مردان، راه دیر آمدن آب کمر | داروی گیاهی مجوز دار از وزارت بهداشت برای دیر آمدن آب کمر، راه های افزایش طول اندام تناسلی | زیاد کردن سایز آلت تناسلی مردان از روش سنتی، راههای تاخیر در آمدن اب کمر | بهترین داروی سفت کردن کمر، راههای تضمینی افزایش سایز و کلفتی آلت، راههای دیرامدن اب مردها | قویترین کپسول تاخیری 30 تا 45 دقیقه تاخیر در انزال، روش زیاد کردن سایز و قطر آلت | بهترین داروی سنتی جهت افزایش دائمی سایز اله تناسلی، روشهای طبیعی دیر آمدن آب منی | راه تاخیر در امدن اب منی | روش دیر اب امدن، روشی تضمینی و موثر برای رشد دائمی طول و قطر الت تناسلی مردان | قرص magna rx، قرص تاخیری مجوز دار از وزارت بهداشت | بهترین قرص برای دیر امدن اب منی مردان، قرص تاخیر در امدن منی | زود آمدن آب منی و درمان قطعی، قرص های جلوگیری از زود آمدن آب منی | راههای تاخیر در امدن منی؟، موثرترین راه دیر امدن اب منی | روش قوی برای دیر آمدن منی مردان

اشنایی با ضد افتابها

تمام ضد آفتاب‌ها را هر ۳تا ۴ساعت یکبار روی پوست خود تجدید کنید

هرچند که استفاده از کرم‌های ضد آفتاب در تمام ایام سال توصیه می‌شود، اما مصرف آن در این روزهای گرم و آفتابی سال، کاملا ضروری است. در سال‌های اخیر، اخبار و باید و نبایدهای مختلفی درباره کرم‌های ضد آفتاب مطرح شده است که این اخبار، باعث سردرگمی مصرف‌کننده در انتخاب محصول نهایی شده‌اند. از این رو در ادامه این مطلب، با اشاره به چند نکته ساده اما کلیدی، یک راهنمای خرید کاربردی برای کرم‌های ضد آفتاب را به شما ارائه می‌دهیم:

هرچند که استفاده از کرم‌های ضد آفتاب در تمام ایام سال توصیه می‌شود، اما مصرف آن در این روزهای گرم و آفتابی سال، کاملا ضروری است. در سال‌های اخیر، اخبار و باید و نبایدهای مختلفی درباره کرم‌های ضد آفتاب مطرح شده است که این اخبار، باعث سردرگمی مصرف‌کننده در انتخاب محصول نهایی شده‌اند. از این رو در ادامه این مطلب، با اشاره به چند نکته ساده اما کلیدی، یک راهنمای خرید کاربردی برای کرم‌های ضد آفتاب را به شما ارائه می‌دهیم:

کرم‌های طیف گسترده (broad spectrum) بخرید
کرم‌های ضد آفتاب طیف گسترده، به محصولاتی گفته می‌شود که پوست ما را هم در برابر اشعه UVA و هم در برابر اشعه UVB محافظت می‌کنند. این اشعه‌ها با تخریب سلول‌های پوستی، باعث ابتلا به پیری زودرس پوست، آفتاب‌سوختگی و در موارد شدیدتر هم سرطان پوست، می‌شوند. برخی از کرم‌های ضد آفتاب، پوست ما را تنها در برابر اشعه UVA محافظت می‌کنند و از این رو، خیلی مهم است که هنگام خرید این محصولات، حتما عبارت «broad spectrum» را روی آنها ببینید.

SPF‌های ۱۵تا ۵۰را انتخاب کنید
معمولا بیشتر افراد فکر می‌کنند که هرچه SPF یک کرم ضد آفتاب بالاتر باشد، قدرت اثر آن در برابر اشعه‌های مضر نور آفتاب هم بیشتر خواهد بود. این در حالی است که میزان SPF، نشان‌دهنده قدرت محافظت پوست در برابر نور افتاب است. به طور متوسط، ضد آفتاب‌هایی با SPF ۲۵حدود ۹۶درصد و ضد آفتاب‌هایی با SPF ۱۰۰حدود ۹۹درصد از پوست در برابر نور آفتاب محافظت می‌کنند. می‌بینید که درصد این تفاوت، به اندازه‌ای نیست که نیازی به خرید ضد آفتاب‌هایی با SPF های بالا داشته باشیم. فقط حواس‌تان باشد که همیشه تمام ضد آفتاب‌ها را هر ۳تا ۴ساعت یکبار روی پوست خود تجدید کنید تا بیشترین اثر ماندگار را از آنها بگیرید.

فاقد چربی‌ها را امتحان کنید
خیلی از افراد به بهانه چرب بودن کرم‌های ضد آفتاب و ابتلا به آکنه در اثر استفاده از آنها، دور این محصولات را خط می‌کشند و سلامت پوست‌شان را به خطر می‌اندازند. این در حالی است که چنین افرادی می‌توانند بدون دغدغه از محصولات فاقد چربی یا oil freeکه به وفور هم در بازار وجود دارند، استفاده کنند.

رنگی‌ها را متهم نکنید
برخی از افراد هم هستند که علاقه‌ای به استفاده از ضد آفتاب‌های بی‌رنگ ندارند و به‌همین دلیل هم به‌طور کلی دور مصرف تمام آنها را خط می‌کشند. از طرف دیگر، چنین افرادی معتقدند که کرم‌های ضد آفتاب رنگی، همان کرم‌پودرهایی هستند که نمی‌توانند اثر محافظتی چندانی در برابر نور آفتاب داشته باشند. بهتر است بدانید که قدرت اثر ضد آفتاب‌های رنگی و ساده، هیچ تفاوتی با هم ندارد و این رنگدانه‌ها، تنها برای جلب نظر مشتری و زیباتر جلوه داده شدن پوست به برخی از کرم‌های ضد آفتاب اضافه می‌شوند.

قدرت اثر ضد آفتاب‌های رنگی و ساده، هیچ تفاوتی با هم ندارد

ترکیبات این محصولات را نادیده نگیرید
بهتر است که هنگام خرید کرم‌های ضد آفتاب، نگاهی هم به برچسب مواد تشکیل‌دهنده آنها بیندازید. محصولات حاوی زینک، دی‌اکسید تیتانیوم و مکسوریول، گزینه‌های مناسب‌تری محسوب می‌شوند. به‌طور کلی، بهتر است برای بچه‌ها هم فقط محصولاتی را خریداری کنید که حاوی زینک اکساید و دی‌اکسید تیتانیوم باشند. ضمن اینکه ضد آفتاب باید بعد از ۶ماهگی برای بچه‌ها استفاده شود.

با مشورت پزشک بخرید
ضد آفتاب‌ها جزو محصولات بدون نسخه هستند و در ۹شکل لوسیون، کرم، روغن، استیک، پماد، ژل، مایع، اسپری و پد در داروخانه‌ها عرضه می‌شوند. بهتر است درباره انتخاب نوع ضد آفتاب مناسب برای پوستتان با پزشک خود مشورت کنید.

حساسیت پوستی‌تان را نادیده نگیرید
اگر دارای پوست حساسی هستید، ممکن است با استفاده از ضد آفتاب‌های رنگی یا معطر دچار التهاب و تشدید حساسیت پوستی‌تان شوید. از این رو، توصیه می‌شود که در صورت بروز علایم حساسیت مانند قرمزی، خارش یا التهاب در اثر استفاده از یک ضد آفتاب جدید، حتما مصرف آن را قطع کنید و پزشک خود را در جریان بگذارید.

در دوران بارداری و شیردهی هم ضد آفتاب بزنید
با اینکه برخی از خانم‌های باردار و شیرده نسبت به استفاده از کرم‌های ضد آفتاب در این دوران مردد هستند، اما هنوز نتیجه هیچ تحقیقی ثابت نکرده است که استفاده از ضد آفتاب‌ها در دوران بارداری و شیردهی، ضرر دارد. اگر خانم‌های باردار و شیرده بتوانند از ضد آفتاب‌های فیزیکی که حاوی زینک‌اکساید هستند، استفاده کنند، بهتر است؛ زیرا ترکیبات موجود در این محصولات جذب پوست و بدن نمی‌شوند.

ضد آفتاب مقاوم به آب بخرید
از آنجایی که تعریق یا شستن صورت می‌تواند اثر ضد آفتاب ما را به‌سادگی از بین ببرد، بنابراین توصیه می‌شود که محصولات مقاوم در برابر آب را خریداری کنید.

جنس پوست‌تان را در نظر بگیرید
اگر پوست چربی دارید، ضد آفتاب‌هایی بر پایه ژل یا الکل بخرید. اگر پوست‌تان خشک است، محصولات بر پایه چربی را انتخاب کنید. اگر هم پوست حساسی دارید، ضد آفتاب مخصوص پوست‌های حساس، بهترین گزینه برای شما خواهد بود.

ساعت ضد آفتاب را نادیده نگیرید
ضد آفتاب‌های حاوی اسید آمینوبنزوئیک، لیسادیمات، پادیمات و روکسادیمات را ۱ساعت قبل از خروج از منزل استفاده کنید؛ دیگر ضد آفتاب‌ها را نیم ساعت قبل. ضد آفتاب‌های مربوط به لب را هم باید ۴۵دقیقه تا ۱ساعت قبل به کار برد.

بلوک‌های نور خورشید را نخرید
شرکت‌های سازنده اجازه ندارند بر روی محصولات خود از عبارات SUN BLOCK (بلوک‌کننده نور خورشید) یا ALL DAY (تمام روز) استفاده کنند. چون هیچ ضد آفتابی نمی‌تواند تمام پرتوهای فرابنفش را بلوک کند و از طرف دیگر، هیچ ضد آفتابی نمی‌تواند تمام روز را در برابر نور خورشید دوام بیاورد.

منبع: سلامت نیوز