علاوه بر این قارچ جان افزا دارای خواص ضد سرطان، ضد التهابی، ضد اضطراب و ضد افسردگی می باشد.
این قارچ سحرآمیز همچنین ممکن است باعث درمان بی خوابی شبانه شود.
مزایای قارچ جان افزا :
طرز تهیه نوشیدنی قارچ جان افزا
یک قاشق غذا خوری پودر قارچ جان افزا را به یک لیوان آب گرم و یا چای و دمنوش های روزانه خود اضافه کرده و بنوشید.
عوارض جانبی احتمالی
قارچ جان افزا ممکن است باعث آسیب کبدی و ناراحتی معده شود.
متخصصان توصیه می کنند که زنان در دوران بارداری و شیردهی و همچنین افرادی که جراحی دارند از مصرف این نوشیدنی جدا اجتناب کنند.
ماچا سرشار از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد مغذی است و می تواند یک تونیک قوی برای رفع خستگی و افزایش سلامت کلی بدن باشد.
مزایای ماچا :
طرز تهیه نوشیدنی چای ماچا
یک فنجان چای یا دمنوش ماچا را با استفاده از پودر آن یا تی بگ های آماده تهیه کرده و بنوشید.
همچنین می توانید از تونیک ماچا استفاده کنید؛
مواد لازم
دستور تهیه
همه ی مواد را در مخلوط کن بریزید و خوب هم بزنید تا با هم ترکیب شوند.
عوارض جانبی احتمالی
ماچا مانند قهوه حاوی مقادیر بالای کافئین می باشد به همین دلیل توصیه شده که بهتر است روزانه یک یا دو فنجان نوشیدنی ماچا استفاده کنید.