رازهای سلامتی

سلامت باشید

رازهای سلامتی

سلامت باشید

از کجا بدانیم کف پاهای صافی داریم

معمولا بیمارانی که کف پای صاف دارند و درمان لازم را انجام نمی دهند، کمردرد می گیرند. شاید آنقدرها هم سخت به نظر نرسد اما وقتی کسی به خاطر صافی کف پا می تواند معافیت سربازی داشته باشد، قضیه کمی جدی می شود.

این مسئله آنقدر مهم است که در صورتی که فردی چنین مشکلی داشته باشد، مشمول معافیت قرار می گیرد. صافی کف پا ۴ ستون بدن انسان را تحت تاثیر قرار می دهد و علائم و عوارضی را ایجاد می کند که باید مورد توجه قرار گیرد.

چطور متوجه شوید؟

برای بررسی کف پای صاف، فرد باید روی میز صاف قرار بگیرد و پزشک پشت بیمار بایستد و پایی را که روی زمین قرار گرفته بررسی کند، اگر همه پا کاملا روی زمین قرار گرفته باشد این پا به اصطلاح صاف است. صافی می تواند مشکل دیگری هم ایجاد کند و آن این است که تاندون آشیل بیمار به بیرون انحراف پیدا کرده است و طرف داخل پا که باید قوس داشته باشد کاملا روی زمین خوابیده است بنابراین این دو قسمت باید با هم بررسی شود. اگر تشخیص سخت باشد می توان از عکسبرداری و ام آر آی استفاده کرد. ۹۵ درصد کودکانی که به دنیا می آیند صافی کف پا دارند اما کم کم با راه رفتن قوس لازم را پیدا می کنند.

صافی کف پا چیست؟

قوس کف پا نیروهای مختلف و در راستاهای متفاوت را که از طرف زمین به بدن اعمال می شود، کاهش داده و اجازه ورود همه این نیروها را به بدن نمی دهد اما وقتی این قوس از بین می رود یا کم می شود، نیروهای مختلف وارد شده به کف پا از سد قوس کف پا گذشته و وارد کف پا و سیستم استخوان بندی یا همان اسکلت بدن انسان می شوند. به عبارتی با وجود نقص در قوس کف پا نیروی هایی که انسان روی آنها پا می گذارد، بر بسیاری از مفاصل و استخوان های بدن از نوک پا تا فرق سر اثر می گذارد.

دستگاه تشخیص کف پای صاف

امروزه با پیشرفت علم، روش دقیقی جایگزین روش های معمول تهیه اثر پا شده که موسوم است به اسکن کف پا. اسکن کف پا دارای صفحه ای است که بیمار روی آن می ایستد و خود این دستگاه بر اساس فشاری که پا بر صفحه حساس آن وارد کرده است، می تواند اثر پای بیمار و نیز میزان صاف بودن کف پا را تعیین کند. در واقع نه تنها می توان از این اسکن برای تشخیص استفاده کرد بلکه به دلیل کم هزینه بودن آن می توان برای غربالگری صافی کف پا سود جست. هر فرد می تواند با مراجعه به مراکز تخصصی و انجام این اسکن از اولین لحظه شروع صاف شدن کف پایش مطلع شود.

درمان چگونه انجام می شود؟

اگر این وضعیت رخ دهد فرد نیاز به کفش طبی یا کفی طبی دارد. این درمان برای دختران تا ۱۴ سالگی و برای پسرها تا ۱۶سالگی کاربرد دارد. بعد از این سنین باید درمان های دیگری را مدنظر قرار دهیم.

وقتی پا قوس لازم را نداشته باشد، فشار زیادی به استخوان های پا وارد می شود و این فشار به مچ پا، زانو و کمر منتقل می شود و معمولا بیمارانی که کف پای صاف دارند و درمان لازم را انجام نمی دهند، کمردرد می گیرند.

کفی های آماده ای که در داروخانه ها وجود دارد، اگر استاندارد لازم در آنها رعایت شده باشد، برای پا ضرری ندارند چون قوس کف پای ما یک هشتم اینچ است اما در صورتی که کفی مورد نیاز این اندازه را نداشته باشد، ممکن است موجب دردسر شود. در کنار اصلاح فیزیکی قوس کف پا از طریق کفش و کفی طبی، بیمار می تواند برای تسکین درد خود از داروهای مسکن استفاده کند.

کاهش وزن برای بیمارانی که اضافه وزن دارند حتما توصیه می شود. انجام برخی ورزش های کششی برای کاهش درد ناحیه پا و قوزک پا و نیز تقویت عضلات قوس کف پا مفید است. ماساژ کف پا با استفاده از یک بطری که روی زمین قرار گرفته می تواند مفید باشد.

افرادی که دنبال چاقی هستند مطالب زیر را دنبال فرمایند :

فت فست fat fast – خرید با قیمت مناسب فست فت فروشگاه اینترنتی داروی چاقی گیاهی

برای درمان لاغری خرید اینترنتی داروی چاق کننده طبیعی, بهترین فرمول کشف شده در جهان جهت افزایش وزن خرید داروی حجم دهنده بدن اصل خرید بهترین قرص چاقی و افزایش وزن جهان, پودر چاق کننده و افزایش وزن 100 % تضمینی, خرید اینترنتی بهترین مکمل برای چاق شدن سریع-قرص, خرید اینترنتی داروی چاقی فت فست با هلوگرام, خرید اینترنتی قرص اشتها آور اصلی فت فست, خرید بهترین داروی افزایش وزن تضمینی فت فست اصل, خرید بهترین کپسول افزایش وزن اصل فت فست, خرید بهترین کپسول افزایش وزن تضمینی فت فست اصلfat fast, خرید پستی قرص اشتها آور گیاهی ضمانت دار, خرید پستی قرص چاقی کاملا گیاهی, خرید تضمینی قرص افزایش وزن تضمینی فت فست با بهترین کیفیت, خرید چاق کننده و رشد دهنده عضلات - داروی گیاهی برای چاق شدن خرید قرص اشتها آور و چاق کننده, خرید داروی چاق کننده صورت و بدن غیر چینی(محصول آمریکا)؛صد در صد تضمینی و بدون عوارض, خرید قرص چاقی فت فست بهترین داروی کشف شده در جهان برای افزایش وزن, خرید قرص گیاهی افزایش وزن تضمینی جی فست اصل چاق کننده قوی, خرید کپسول فت فست قویترین قرص چاقی تضمینی گیاهی اصل امریکا, خریدقرص افزایش وزن و سوخت و ساز بدن و با بالا بردن جذب مواد غذایی قرص فت فست fat fast, داروی چاقی, داروی اصل چاق کننده خارجی فت فست, درمان چاقی فروش کپسول چاق کننده برای همیشه, راه نوین برای افزایش وزن تضمینی صددرصدی, رفع مشکل لاغری بدن با بهترین محصول افزایش وزن قرص چاق کننده گیاهی اصل, شیوه چاق کردن فت فست, فروش اینترنتی بهترین کپسول چاق کننده بدن اصل, فروش اینترنتی بهترین محصول چاقی بهترین روش پزشکی برای افزایش وزن بدن موثرترین قرص چاقی, فروش پستی بهترین قرص حجم دهنده بدن, فروش قرص چاق کننده و افزایش وزن خرید قویترین داروی چاق کننده با کدام دارو چاق شویم؟, فروش مکمل چاقی - سفارش قرص بیشتر شدن اشتها, قرص بسیار قوی و موثر باعث چاقی کل بدن خرید پستی کپسول بیشتر شدن اشتها سفارش کپسول افزایش وزن, قرص چاقی سریع و موثر - کپسول چاق کننده تضمینی و طبیعی فروش کپسول چاق کننده گیاهی بدون عوارض, قرص فت فست اصلی ساخت آمریکا, کپسول چاق کننده - قرص افزایش وزن | بدون دیدگاه »

افزایش وزن فت فست اصل Fat Fast سفارش قرص افزایش وزن تضمینی فت فست اصل(کاملا گیاهی)


مواد غذایی که در دوره شیرخواری مجاز نیست

مواد غذایی که ممکن است در شیرخوار زیر یک سال ایجاد حساسیت کنند:

– شیر گاو (در تهیه فرنی، جوشاندن شیر مقدار مواد آلرژن موجود در شیر را کمتر می کند)

– سفیده تخم مرغ

– انواع توت، کیوی، آلبالو، گیلاس و خربزه

– بادام زمینی

مواد غذایی ممنوعه برای کودک زیر یک سال

مواد غذایی که در دوره شیرخواری مجاز نیست و ممکن است باعث خفگی شیرخوار شود:

– دانه کشمش

– دانه انگور

– ذرت

– تکه های سوسیس

– آجیل

– تکه های سفت و خام سبزی ها مثل هویج و …

– تکه های گوشت

مواد غذایی که ممکن است مشکلات دیگری ایجاد نمایند:

– قهوه یا چای پررنگ: سبب بی قراری کودک می شود.

– عسل: باعث مسمومیت می شود (بوتولیسم) ولی استفاده از عسل پاستوریزه اشکالی ندارد.

به طور کلی تا پیش از پایان یک سالگی مصرف مواد زیر برای کودک توصیه نمی شود:

عسل غیر پاستوریزه، شیر پاستوریزه، پنیر، سفیده تخم مرغ، شکلات، میگو، بادام زمینی، فلفل و ادویه جات، ترشی ها، نمک، نوشابه های گازدار، آب میوه های صنعتی، از میوه ها خربزه، کیوی، انواع توت (توت سفید، توت فرنگی، شاه توت، تمشک)، آلبالو، گیلاس، از حبوبات لپه و نخود، از گروه سبزی ها اسفناج و کلم.

در تهیه غذای کمکی، ارجحیت با غذای خانگی است یا غذای کمکی تجاری؟

غذای کمکی خانگی که در خانه تهیه می شود بر آنچه که به صورت تجاری و در قوطی های آماده در دسترس خانواده ها قرار می گیرد ارجحیت دارد زیرا اگر چه غذاهای کمکی تجاری مزایایی دارند از جمله:

– تا زمانی که در قوطی باز نشده است تمیز و بهداشتی هستند.

– تهیه کردنشان آسان است.

– بیشتر کودکان طعم آنها را دوست دارند.

– بعضی از آنها نیز مخلوط بسیار خوبی از مواد مغذی هستند.

ولی مضراتی نیز دارند که به آنها اشاره می شود:

– خیلی گران هستند و در مقایسه با هزینه غذای کمکی که در خانه تهیه می شود قابل مقایسه نیستند.

– ممکن است در آب سرد نجوشیده حل شوند لذا در مناطقی که آب آلوده است احتمال بیماری زیاد تر خواهد شد.

– اکثر اوقات برای نگهداری آنها موادی اضافه می کنند که برای شیر خوار مناسب نیست.

– نحوه نگهداری آنها در کشتی، گمرک، انبارهاو مغازه ها نامعلوم است.

– طعم آن با طعم غذاهای خانواده متفاوت است و در سفره هیچ خانواده ­ای غذای کمکی تجاری دیده نمی شود.

سایر مطالب سایت ساعت علمی تخصصی :

اشتها قوی برای بدن, افزودن به وزن با داروی فت فست, بهترین داروی چاقی گیاهی - چاقی سریع با قرص گیاهی, بهترین داروی فت فست اصل, بهترین و قویترین قرص ( کپسول ) چاقی فت فست Fat Fast ساخت آمریکا, پر فروش ترین داروی چاقی طبیعی, جدیدترین و بهترین قرص ( کپسول ) چاقی, خرید اینترنتی قرص فت فست fat fast, خرید بهترین قرص چاقی فت فست اصل, خرید پستی کپسول افزایش وزن و چاق کننده بهترین و جدیدترین قرص های چاق کننده کل بدن, خرید قرص طبیعی چاقی فت فست خرید قرص چاقی فت فست, خرید ارزان داروی چاقی فت فست, خرید قرص چاقی فت فست راههای افزایش وزن, خرید کپسول چاقی فت فست کپسول چاق کننده فت فست, داروی افزایش اشتها بهترین داروی چاقی, راه حلهای درمانی در چاق شدن | فروش چاق تر کننده صورت با طبیعی ترین روش, راههای موثر در چاق کردن - داروهای چاق کننده طبیعی اصلی, راههای چاق کردن صورت, راهی برای چاق شدن, سایت خرید فت فست, شیوه های چاق شدن, عوارض قرص چاقی, فروش کپسول چاق کننده گیاهی بدون عوارض خرید چاق کننده و رشد دهنده عضلات - داروی گیاهی برای چاق شدن, قرص افزایش اشتها داروی فت فست, قرص چاقی فت فست Fat Fast – کاملا گیاهی, قیمت قرص چاقی فت فست, کپسول گیاهی زیاد کننده وزن و چاق شدن در سه هفته, کپسولهای گیاهی چاق کننده-قرص قوی برای چاق شدن قرص چاقی, کپسول چاقی فت فست fat fast اصل

قرص چاقی فت فست فروش قرص چاقی

اسم اینگلیسی داروی چاقی اصل, اطلاعات تکمیلی در مورد قرص چاقی فت فست, افزایش دهنده میل و اشتها فت فست, افزایش دهنده و بزرگ کننده اندام های بدن فت فست, افزایش دهنده وزن بدن فت فست, با کدام قرص و دارو میتوان چاق شدن, برای چاق شدن کدام کپسول و دارو بهتر است, بهترین قرص چاقی موجود در دنیا, بهترین و جدیدترین داروی چاقی, بهترین و جدیدترین راه چاق شدن, بهترین و جدیدترین شیوه چاقی, بهترین و جدیدترین قرص چاقی فت فست, بهترین و جدیدترین کپسول چاقی, تجربه چاقی با داروی چاقی, جدیدترین افزایش دهنده اشتها فت فست, چگونه چاق شویم, چه دارویی برای افزایش اشتها بهتر است, چه دارویی برای چاق شدن بهتراست, خرید انلاین بهترین داروی چاق کننده اصل, خرید بهترین پروتئین برای چاق شدن, خرید فت فست بهترین شیوه در طب گیاهی برای افزایش وزن, خرید فت فست دارویی خارجی برای چاق شدن, خرید قویترین داروی چاقی جهان, دارویی که بی ضرر باشد و اشتها اور کند, سایت چامع فت فست, قرص چاقی چی بخرم, قرص چاقی فت فست برای چه کسانی ضرر دارد, قرصی که بی ضرر باشد و چاق کند, کپسول افزایش دهنده اشتها اسمش, مرکز خرید قرص چاقی فت فست, مشخصات بهترین قرص های چاقی, موارد منع مصرف داروی چاقی فت فست, نام بهترین قرص برای چاق شدن, نام قویترین قرص بی ضرر برای چاق شدن, نمایندگی رسمی فروش فت فست