دوست دستگاه گوارش
آب برنج
به هضم غذا کمک می‌کند. به این ترتیب که به عملکرد خوب روده‌ها کمک کرده،
از فلور آن محافظت و از نفخ جلوگیری می‌کند. این نوشیدنی همچنین برای
مقابله با اسهال و تامین دوباره آب بدن موثر است. نتایج پژوهشی که در سال
۱۹۹۵ در مجله علمی The Lancet به چاپ رسیده است نشان می‌دهد که برنج و
به‌ویژه آب برنج برای درمان اسهال موثر است. برای این کار لازم است که سی
گرم برنج را به مدت حدود ۳۰ دقیقه در آب بجوشانید. سپس آن را آبکش کرده و
میل کنید. در صورت برطرف نشدن مشکل حتما به پزشک مراجعه کنید.