روانشناسان افرادی را که استرس دارند، اینگونه معرفی میکنند: تند
حرفزدن و پرخاشگربودن، عجول و کم صبر بودن، بلند پروازی، تند راه رفتن و
تند غذاخوردن، کمال گرایی افراطی و مقایسه خود با دیگران. چنین افرادی
معمولا از بازده کار خود ناراضی اند و از خود و زندگیشان توقع زیاد دارند و
نه فقط تمایل به رهبری در جمع و انجام چند کار با هم را دارند، بلکه به
طور افراطی نگران آیندهاند و حتی شبهایشان، قبل از خواب به فکرکردن،
مقایسهکردن و حرصخوردن میگذرد.
همچنین نگرانبودن قبل از خواب به این دلیل که عمرمان تلف شده و از دیگران
عقب ماندهایم، در کنار کار زیاد و بیش از اندازه از ویژگیهای افراد
استرسی است.