اموزش درست کردن سبزی پلوی شب عید

اگر گیاهخوار هستید، سبزی پلو با پنیر هالومی را برای شب عید امتحان کنید

شمایی که نمی‌توانید و نمی‌خواهید سبزی پلوی شب عید را با ماهی سرخ شده میل کنید، یک بار آن را با این پنیر خوش طعم گیاهی امتحان کنید. عاشقش می‌شوید.

مواد لازم برای سبزی  پلو و هالومی : 4 تا 6 نفر

برنج	3 پیمانه
سبزی پلویی خرد شده	3 پیمانه
سیر ریز خرد شده	2 حبه
رنده پوست پرتقال	1 قاشق چایخوری
پنیرهالومی (برای هر نفر یک برش)	6-4 برش
آرد سوخاری	به میزان لازم
آبلیمو	2 قاشق سوپخوری
پیاز متوسط رنده شده	1 عدد
زردچوبه	1 قاشق چایخوری
ادویه	1 قاشق چایخوری
فلفل قرمز	1 قاشق چایخوری
زعفران دم کرده	به میزان لازم
روغن	به میزان لازم
نمک	به میزان لازم

طرز تهیه سبزی  پلو و هالومی :
برنج را بشویید و همراه نمک خیس کنید. سبزی پلو را خیلی ریز خرد کنید و کنار بگذارید. سیر را هم کاملا ریز خرد و با سبزی مخلوط کنید. در قابلمه‌ای مناسب آب جوش بیاورید و برنج را اضافه کنید. بعد از ١٢-١٠ دقیقه که برنج جوشید ،آن را آبکش کنید. حالا سبزی و رنده پوست پرتقال را به برنج آبکش شده اضافه و به آرامی مخلوط کنید.

کف قابلمه روغن بریزید و ته دیگ دلخواه را قراردهید. مخلوط برنج با سبزی و سیر را روی آن ریخته و غذا را دم کنید. در ظرفی پیاز رنده شده و آبلیمو را مخلوط کنید. برش‌های هالومی را هم در این مخلوط قرار دهید و خوب با مواد آغشته کنید تا طعم‌دار شوند.

در ظرفی دیگر آرد سوخاری، زردچوبه، ادویه، فلفل و نمک را مخلوط کرده و برش‌های هالومی طعم‌دارشده را در آن بغلتانید و سپس در روغن سرخ کنید. بعد از دم کشیدن پلو مقداری از آن را با زعفران مخلوط کرده و برای تزیین استفاده کنید. سبزی پلوی دم کشیده و آماده را در دیس کشیده با پلو زعفرانی تزیین کنید و همراه هالومی‌های سرخ شده سرو کنید.

از کجا بخریم؟
پنیر هالومی را از فروشگاه های عرضه مواد گیاهی تهیه کنید.

از مطالب دیگر دیدن بفرمایید :

خرید قرص مگنارکس از داروخانه اورجینال

بهترین بزرگ کننده طول و قطر الت | راههای مطمئن برای افزایش طول و قطر الت تناسلی، بهترین داروی افزایش الت و افزایش مدت رابطه جنسی، بهترین روش برای بزرگ کردن دائمی قطر و طول آلت | راهی برای طویل شدن الت، چگونه سایز و قطر الت را افزایش دهیم | چگونه آلتی بزرگ داشته باشیم، داروهای بزرگ کننده و قطور کننده دایمی آلت | راهی برای افزایش طول الت بدون بازگشت، داروهای گیاهی طویل و قطور کننده الت تناسلی مردان | داروی موثر برای افزایش طول دستگاه تناسلی، داروهای موثر برای افزایش سایز الت مردان | لوازم افزایش سایز آلت تناسلی، داروی بزرگ کننده سایز آلت | چگونه سایز آلت را بزرگ کنیم، داروی گیاهی برای افزایش قطر الت تناسی مرد، داروی گیاهی برای درازی آلت | قویترین و موثرترین دارو برای دراز و قطور کردن الت، درازای آلت مرد با بهترین داروی گیاهی | راهی بهتر برای دراز و کلفت کردن الت، راه حل افزایش سایز و طول اندام تناسلی مردان | سایز الت را چگونه تغییر دهیم، راه های افزایش قطر و طول آلت تناسلی مرد ها | افزایش طول و قطر الت به صورت سنتی، راه هایی جهت افزایش دائمی سایز الت تناسلی مرد | راهی سنتی جهت افزایش سایز الت، راههای افزایش قطر و طول الت تناسلی در مردان بدون عوارض | قرص مگنا ارایکس، راههای تضمینی افزایش اندازه و قطر آلت تناسلی | کرم دوقلوی سیاه و سفید مردانه، روش های درازی آلت مردانه | گیاهان دارویی برای افزایش درازای الات تناسلی، روشی برای بزرگ کردن دائمی طول و قطر آلت مردان | روش دائمی طویل کردن الت، گیاه دارویی برای افزایش طول و قطر الت بدون بازگشت | راهی مطمئن برای افزایش دائمی طول الت، موثرترین دارو بزرگ کننده آلت آقایان | موثرترین دارو جهت قطور کردن الت تناسلی مردان

• خرید کرم کینگ سایز بزرگ کننده الت
• بزرگ کردن اندام تناسلی با کینگ سایز، خرید ارزان داروی خارجی بزرگ کننده الت مردانه، خرید بهترین کرم افزایش دهنده اندازه الت مردان کینگ سایز، خرید بهترین کرم و پماد بزرگ کننده الت، خرید پستی کرم کینگ سایز، خرید داروی بزرگ کننده الت مردان اصل خارجی، خرید داروی گیاهی ارزان قیمت بزرگساز الت، خرید ژل و کرم دیر انزالی و درمان انزال زود رس، خرید کرم جلوگیری از انزال زود رس، خرید کرم چهارکاره کینگ سایز، خرید کرم کینگ سایز اصل المان، خرید کرم کینگ سایز اورجینال، خرید کرم لارگو، خرید کینگ سایز کرم کلفت کننده الت قوی، روش استفاده از کرم کینگ سایز، روش دارویی ارزان قیمت برای درمان کوتاهی الت مردان، عوارض کرم کینگ سایز، فروش کرم کینگ سایز، قیمت کرم کینگ سایز، کدام داروی گیاهی برای بزرگ کردن الت مناسب است، نمایندگی رسمی فروش داروی گیاهی کینگ سایز پماد بزرگ و کلفت کننده الت

اشنایی با ضد افتابها

روغن زیتون خیلی خالص نه تنها برای سلامتی، بلکه برای پوست و مو نیز مفید است

روغن زیتون خیلی خالص نه تنها برای سلامتی، بلکه برای پوست و مو نیز مفید است. آن را بصورت روزانه بر روی پوست خود ماساژ دهید، به پوست شما درخشندگی می دهد و آن را از خشک شدن حفظ می کند.

روغن زیتون علاوه بر طبیعی بودن و قابلیت مرطوب نگه داشتن پوست ، دارای آنتی اکسیدان هایی قوی مانند ویتامین A و ویتامین E نیز هست. این ویتامین ها باعث احیای پوست های آسیب دیده از اثرات اشعه خورشید ، آلودگی هوا و سایر خطرات محیطی مانند دود سیگار و مصرف غذا های آماده می شوند.این آنتی اکسیدان ها توانایی این را دارند که فعالیت سلول ها را بالا برده و پوست را لطیف تر نمایند. اگر روغن زیتون به منظور مرطوب نگه داشتن پوست صورت یا بدن استفاده شود ، به سطوح عمیق پوست نفوذ می کند و سپری محافظ برای نرم نگه داشتن و تغذیه پوست ایجاد می کند .

روغن زیتون می تواند هم به عنوان کرم شب استفاده شود و هم به عنوان مرطوب کننده ی روزانه استفاده گردد. همچنین پیشنهاد می شود که کمی آب لیمو ترش تازه با روغن زیتون مخلوط شود تا احساس طراوت بیشتری را برای پوست به ارمغان آورد . البته جذب شدن روغن زیتون در پوست ، کمی بیشتر از محصولات آماده طول می کشد . ولی به همین نسبت فواید آن نیز دوام بیشتری خواهد داشت .

طرز استفاده از روغن زیتون به عنوان مرطوب کننده طبیعی :
چند قطره از روغن را برداشته و آنرا به آرامی بر روی بدن بمالید.
به دلیل بوی تندی که دارد از مقدار کمی روغن زیتون استفاده کنید.
با محاسبه خشکی پوست خود، آنقدر استفاده کنید که نیاز دارید.

مراقبت از مو با روغن زیتون
زمانی که روغن زیتون را برای مراقبت از مو استفاده می کنید، دو امر مفید برای شما به دنبال خواهد داشت:

1 - روغن زیتون نرم کننده ای است که به اعماق مو نفوذ می کند.

2 - کنترل کننده ی شوره ی سر است . بعد از شستن مو با شامپو، با مخلوطی از روغن زیتون و آب ، موها را ماساژ دهید . 5 دقیقه بگذارید همانطور بماند سپس با شامپو و آب، موها را بشویید .حتی پوست شما نیز از این نرم کننده ی طبیعی بهره مند می شود و موها نیز درخشان می شود .

گردآوری: بخش آرایش و زیبایی بیتوته

منابع:
سیمرغ
oabab