کمر درد از کجا بوجود می ابد ؟

آیا تا به حال دچار کمردرد شده‌اید؟ بسیاری از افراد در طول زندگی خود از کمردردهای شدید شکایت کرده‌اند، اما این عارضه تا حد زیادی بین انسانها شایع است.
اولین حمله درد به ناحیه تحتانی کمر معمولا برای افرادی در بین سنین 30 تا 40 سالگی بروز می‌کند. مطالعات نشان می‌دهد که کمردرد با بالارفتن سن، شایع‌تر می‌شود. این عارضه بین افراد بسیار شایع است و از هر10 نفر تقریبا هشت نفر با آن دست به گریبان هستند.
کمردرد مشکلی است که اغلب ظرفیت انسانها را در زندگی دستخوش تغییر می‌کند و گاهی هزینه زیادی را به فرد تحمیل می‌نماید.
به گفته متخصصان؛ کمردرد در بین افرادی که به لحاظ جسمی متناسب نیستند، شایع‌تر است. کمر و ماهیچه‌های شکمی ضعیف ممکن است نتوانند به خوبی ستون فقرات را حمایت کنند. اگر شما یک الگوی زندگی بدون تحرک یا کم تحرک دارید یعنی بیشتر روز در یک وضعیت می‌نشینید در مقایسه با کسی که تقریبا هر روز ورزش می‌کند، بیشتر در معرض آسیب به کمر خود هستید. هم چنین اگر شکم بزرگی دارید این وضعیت فشار اضافی را به ماهیچه‌های شما در قسمت تحتانی کمر وارد می‌کند و شرایط را برای بروز کمردرد فراهم می‌سازد. از سوی دیگر، برخی از کمردردها شامل بیماری دیسک کمر ممکن است زائیده ژنهای شما باشند.

یکی دیگر از عواملی که در بروز این عارضه تاثیر دارد، نژاد است. برای مثال زنان آمریکایی آفریقایی تبار دو تا سه برابر بیش از زنان سفید پوست به نوعی عارضه استخوانی مبتلا می‌شوند که روی قسمت پایینی نخاع تاثیر نامطلوب و بیمارگونه می‌گذارد.
درعین حال محققان تاکید کردند که نوع شغل نیز تاثیر عمده‌ای روی سلامت و بهداشت این ناحیه از بدن دارد. اگر بر حسب ضرورت شغلی ناچار باشید که وزنه‌های سنگین بلند کنید و یا در تمام ساعات روز یک جا بنشینید، سلامت کمر خود را به خطر خواهید انداخت.
برای مثال بسیاری از تایپیست‌ها یا نویسندگان اغلب از درد کمر رنج می‌برند. در این میان کشیدن سیگار نیز از جمله فاکتورهای خطرزا برای سلامت کمر محسوب می‌شود. هرچند سیگار کشیدن به طور مستقیم عامل بروز کمردرد نیست اما خطر ایجاد درد را در پشت تشدید می‌کند که این درد تا پشت پاها از فشار نخاعی - دیسکی روی یک عصب کشیده می‌شود. سیگار در واقع مانع می‌شود که بدن بتواند مواد مغذی و ضروری را به دیسک‌های بین مهره‌ای در قسمت تحتانی کمر برساند. از سوی دیگر مشکلات مکانیکی نیز می‌توانند موجب کمر درد شوند. به این مفهوم که شاید شایعترین نوع مشکلات مکانیکی تحلیل رفتن دیسک‌های بین مهره‌ای باشند. این دیسک‌ها به اعصاب نخاعی فشار می‌آورند و باعث ایجاد درد شدید در این ناحیه می‌شوند.
علاوه بر اینها بسیاری از بیماریهای پزشکی مثل پوکی استخوان ممکن است سبب بروز کمردرد شوند. بنابراین با توجه به این تنوع در فاکتورهای خطرزا توصیه می‌شود، با مشاهده اولین علائم عارضه کمردرد حتما با متخصص مشورت شده و در درمان سهل انگاری نشود.

چطور آلت پر منی داشته باشیم ؟؟| داروی اسپرم ساز و کمر پر کن
- چطور آلت را بزرگ کنیم | تاخیر دهنده انزال بزرگ شدن فوری الت
- روش های درمانی کاملا صحیح برای بزرگ تر شدن آلت - محصولات طبی طبیعی بزرگ کننده
- کپسول و دارو های بزرگ شدن آلت | دارو و کپسول های سفت کننده کمر تاخیری
- به چه نحو آلت را بزرگ و پر گوشت کنیم ؟؟ - محصولات طب گیاهی سایز دهنده آلت
- توان جنسی را افزایش دادن | روش های عدم خستگی در زمان نزدیکی جن+سی
- روشی در طب سوزنی جهت لارج و بزرگ شدن آلت
- مدت لازم در درمان کوتاهی آلت و افزایش درازی طبیعی آلت - محصولات گیاهی رشد سریع آلت
- طب درمانی واقعی برای بزرگ و ازایش طبیعی اۀت - تاخیر و بزرگ شدن آلت
- آلت را افزایش حجم دادن با قرص مکمل گیاهی پر قدرت جن+سی
- تقویت کردن قوه زنا شوئی و سفت کننده کمر - داروهای جدید بزرگ کننده
- روش افزایش مدت نعوظ - داروی تقویت کننده نعوظ در مردان
- روش های قوی شدن اسپرم - روشهای طبیعی قدرتمند کننده منی اسپرم
- مواد گیاهی برای بزرگ شدن آلت | گیاهان طبیعی برای افزایش اندازه آلت و حفظ نعوظ -
- داروهای گیاهی کمر - قرصهای گیاهی کمر
- روشهای تسلط برای زمان نعوظ - داروهای راست نگهدارنده آلت
- طویل شدن اندازه آلت دراز کننده فوری اۀت - فروش انواع کرم و دارو برای بزرگ شدن الت
- چطور آلت بزرگ داشته باشیم؟ - روش داشتن آلت بزرگ مطابق سنت قدیم
- روشهای داشتن کمر محکم و پر - داروهای تاخیری برای افزایش سفتی کمر

کرم بزرگ کننده الت - کوتاهی آلت , درمان, کرم گیاهی کینگ سایز
- دارو کپسول مخصوص تاخیر و دراز شدن مدت انزال | داروهای گیاهی برای کمر سفت کردن
- خرید کرم بزرگ کننده الت - خرید پستی کرم کینگ سایز لارگو المانی اصل ارزان
- خرید پستی کرم بزرگ کننده الت - خرید اینترنتی کرم بزرگ کننده الت
- راه حلی برای کلفت و دراز کردن آلت اقایان
- سفارش کرم بزرگ کننده الت - فروش کرم بزرگ کننده الت
- کرم بزرگ کننده الت کینگ سایز king size - خرید ارزان کرم بزرگ کننده الت
- خرید پستی کرم کلفت کننده الت - خرید اینترنتی کرم کلفت کننده الت
- خرید کرم کلفت کننده الت - کرم کلفت کننده الت
- خرید پستی کرم کلفت کننده الت - خرید اینترنتی کرم کلفت کننده الت
- فروش کرم کلفت کننده الت - فروش اینترنتی کرم کینگ سایز آقایان King Size
- سفارش بهترین قرص های کلفت کردن آلت تناسلی
- جدیدترین راه کلفت وطویل کردن الت تناسلی با داروهای گیاهی
- افزایش طول وقطر وسایزالت تناسلی
-
- افزایش سایز وکلفت کردن الت به روش سنتی
- بهترین روش های سنتی برای طویل وحجیم کردن سایز الت
- بهترین داروی گیاهی و سنتی برای بزرگ کردن الت جنسی
- داروهای گیاهی برای دراز شدن الت تناسلی
- بهترین روش بزرگ کردن آلت با داروهای گیاهی وسنتی

دراز کردن وطویل کردن بصورت دائمی
- دراز کردن آلت با دارو گیاهی وتضمینی | بزرگ و سنتی کلفت کردن الت اقایان با بهترین دارو
- اسانترین روش طبیعی برای بزرگ کردن سایز الت بروش سنتی
- داروههای سنتی برای افزایش اندازه و بزرگی الت
-
- اسان ترین روش بزرگ کردن آلت با داروهای گیاهی
- گیاه درمانی بزرگ کردن سایز وطول آلات تضمینی وبدون بازگشت
- چند راه کار سنتی برای بزرگ و طویل ودراز شدن الت تناسلی مردان
- گیاهان دارویی برای کلفت شدن حجیم شدن اله تناسلی
- بزرگ کردن وطویل کردن الت تناسلی درطب سنتی
- قرص تاخیری وبزرگ ودراز وطویل کننده الت اقایان
- روش تقویت وبزرگ کننده و افزایش سایز آلت طبیعی
- بهترین قرص برای افزایش طول وبزرگ کننده الت تناسلی اقایان
- گیاهان دارویی برای کلفت شدن حجیم شدن اله تناسلی
- فروش تضمین شده ی داروی ضمانتی بزرگی الت مردانی تناسلی مردان و دارو برای کلفت شدن الت مردانی
- روش بزرگ کردن الت مردانی مردان به طور دائم | روش بزرگ کردن آلت مردونه به صورت طبیعی
- فروش تضمین شده ی گیاه دارویی حجم دهنده و کلفت کننده الت مردانی - خرید پستی داروی ضمانتی بزرگی الت مر
- خرید اینترنتی داروی ضمانتی بزرگی الت مردانی تناسلی مردان در زمان اندک
- خرید پستی بهترین روش بزرگ کننده آلت مردونه تناسلی مردان
- افزایش سایز و حجم الت مردانی | خرید اینترنتی دستگاه بزرگ کننده آلت مردونه

خرید داروی ضمانتی بزرگی الت مردانی تناسلی مردان | وسیله بزرگ شدن الت مردانی
- خرید قرص بلند کننده آلت مردونه مرد | قرص های سفت کننده آلت مردونه تناسلی
- دستگاه بزرگ کننده الت مردانی تناسلی مردان مورد تایید وزارت بهداشت
- خرید بزرگ کننده الت مردانی بسیار قوی - بزرگ کردن الت مردانی به روش طبیعی گیاهی
- دارو کمر سفت کن آنی -روش بزرگ کردن الت مردانی تناسلی
- بزرگتر کردن آلت مردونه تناسلی مردانه و رفع کوتاهی الت مردانی جنسی مردان
- خرید قرص بزرگ کننده به صورت همیشگی و دائمی
- راه های افزایش طول و کلفت کننده آلت مردونه تناسلی مردانه گیاهی
- بزرگ کردن الت مردانی با طب دکتری سنتی | قرص افزایش طول دستگاه تناسلی طب دکتری سنتی
- فروش تضمین شده ی قرص افزایش طول دستگاه تناسلی
- انواع قرص های ناتوانی جنسی خارجی
- خرید پستی قرص افزایش طول دستگاه تناسلی دائمی
-
- بهترین روش برای بزرگ تر شدن آلت مردان | قویترین راه بزرگ کردن آلت
- قرص بزرگ کننده آلــت | قرص گیاهی مگنا رکس اصل حجم دهنده وکلفت کننده تضمینی
- بهترین قرص جهت افزایش طول آلت تناسلی بدون عوارض | قرص مگنا رکس
- دراز وطویل کننده وافزایش سایز آلــــت دائمی وتضمینی وبدون عوارض | بزرگ کنند
- موثرترین روش برای بزرگ کردن الت تناسلی اقایان
- داروهای بزرگ کننده آلت | جدید ترین داروی گیاهی طویل و حجیم کننده
- افرایش زمان نزدیکی |افزایش میل وقدرت جنسی وبزرگ وتقویت کنند

افرادی که از بوی بد دهانشان رنج میبرند بخوانند

بوی بد دهان به تنهایی یک بیماری نیست بلکه علامت بیماری های مختلف است. در برخی موارد، بر اثر عوامل خاصی، بوی دهان به طور موقت و ناشی از علتی در اشخاص ایجاد می شود و در صورت رفع علت، برطرف خواهد شد. بوی بد دهان می تواند دلایل عمومی یا موضعی داشته باشد.

چون فرد مبتلا به بوی بد دهان خیلی زود به آن عادت می کند، چه بسا نتواند بوی بد دهان خودش را تشخیص دهد. یعنی اینکه خودمان احساس بوی بد در دهان نکنیم، دلیل نمی شود که دهانمان بوی بد نمی دهد. البته به خاطر رعایت رسم عیب پوشی و خطابخشی، دوستان و اطرافیان معمولاً از بیان چنین ایرادهایی خودداری می کنند. از نزدیکان تان بخواهید که این عیب ها را به شما گوشزد کنند.

بوی دهان صبحگاهی؛ ناشی از کاهش جریان بزاق طی شب است. مسواک زدن قبل از خواب در کاهش بوی دهان صبحگاهی تاثیر زیادی دارد. سعی کنید پیش از صبحانه خوردن، زیاد صحبت نکنید و صورت تان را زیاد به کسی نزدیک نکنید،

گرسنگی؛ بوی بد دهان در زمان گرسنگی با مسواک زدن هم از بین نمی رود. سعی کنید زمان غذا خوردن خود را منظم کنید یا در زمان گرسنگی قرار ملاقات ترتیب ندهید.

خستگی و ضعف؛ در این حالت بدن نمی تواند محصولات فرعی زائد را با سرعتی بیش از سرعت تولید آنها دفع کند و امکان بوی بد دهان هست. سعی کنید آب فراوان بنوشید و از آدامس های شوگرفری استفاده کنید. در برخی موارد، وضعیت سلامتی یا دوره خاصی از زندگی باعث ایجاد بوی نامطبوع دهان می شود.

دوران قاعدگی؛ دوران قاعدگی معمولاً بوی بد دهان را به دنبال دارد. در حاملگی، یائسگی و در بلوغ نیز به دلیل تغییرات هورمونی بوی بد دهان وجود دارد.

کهولت سن؛ در افراد مسن بوی بد دهان به سبب تغییرات متابولیک و سایر علل نظیر کم آبی بدن ، کاهش مقاومت به عفونت، کاهش اشتها و... وجود دارد.

پر قدرت ترین روش برای بزرگ و کلفت نمودن آلت و رفع انزال زود رس
- چطوری بطور صحیح آلتمان را بزرگ کنیم - فروش داروهای گیاهی اصل رشد آلت مردها
- افزایش سایز الت و تقویت قوای جنسی |- افزایش سایزالت به روش گیاهی
- بزرگ کننده الات تناسلی مرد, طریقه بزرگ کردن دایمی الت مردان-| بزرگ کننده الات تناسلی مردان
- افزایش طول و قطر الت به وسیله دارویی گیاهی| طریقه افزایش سایز الات مردان
- راههای افزایش سرعت نعوظ آلت،روشهای شق کردن آلت - خرید ارزان مگنارکس اورجینال اصلی
- محصول تقویت قوای جنسی - بهترین و جدیدترین راه بزرگ کردن آلت مردانه
- خرید دارو بزرگ کننده الت افزایش سایز الت و تقویت قوای جنسی,|, خرید بهترین قرص افزایش طول الت
- افزایش طول و قطر الت به وسیله دارویی گیاهی |روش افزایش سایز الت به صورت تضمینی
- کپسول گودمن داروهای خیلی قوی و خیلی جدید تاخیری - فروش داروی گیاهی تاخیری
- داروی گیاهی برای افزایش بزرگی آلت و تاخیر انداز انزال
- دارو گیاهی افزایش دهنده حجم آلت،پماد حجم دهنده آلت- خرید اینترنتی مگنا ار ایکس اورجینال
- روشهای ایجاد تاخیر در انزال،خرید مگنا ار ایکس اصلی- راههای تاخیر دادن به انزال،جلوگیری از انزال
- چگونه نعوظی قوی داشته باشیم،روشهای افزایش زمان شق شدگی آلت، مگنا ار ایکس اصلی
- خرید قرص مگنا ار ایکس اورجینال-افزایش دایمی حجم دستگاه تناسلی - بزرگ کردن اندام تناسلی مردان - بزرگ
- خرید پستی قرص مگنا ار ایکس اورجینال - درشت شدن الت – بزرگ کردن آلت مردانه به صورت کاملا طبیعی و گیا
- جدیدترین دارو بزرگ کننده آلت،روشهای افزایش طول آلت- خرید پستی قرص ویگرکس اورجینال
- 100 درصد تضمینی الت با بهترین قرص گیاهی - بهترین راه درمان کوچکی الت مردانه | بهترین روش بزرگ کردن ا
- قویترین گیاه سنتی برای بزرگ شدن الت تناسلی | قویترین داروی تضمینی برای بزرگ کردن الت

افزایش دهنده طول و قطر الت به روش سنتی | دستگاه ضمانت دار جهت افزایش دائمی طول الت
- قرص گیاهی افزایش دهنده دائمی آلت | بهترین قرص برای بزرگ کردن الت به صورت تضمینی
- دارویی برای بزرگ شدن آلت | داروی گیاهی بزرگ کن تضمینی الت
- داروی گیاهی بزرگ و ضخیم کننده همیشگی الت | موثرترین پماد گیاهی برای بزرگ کردن و کلفت کردن الت
-
- درمان گیاهی کوتاهی الت | بهترین دارو جهت درمان کوتاهی الت تضمینی
- قویترین و تضمینی ترین داروی گیاهی افزایش دهنده طول و قطر الت | پرفروش ترین قرص بزرگ کننده الت
- افزایش طول دستگاه تناسلی چگونه سایز التمان را بدون دارو افزایش دهیم؟
- جدیدترین داروی گیاهی سنتی برای افزایش طول الت درمان گیاهی کوتاهی الت | بهترین دارو جهت درمان کوتاهی
- روش افزایش سایز دستگاه تناسلی | روش گیاهی برای افزایش اندازه و حجم الت به طوردائم
- راهی علمی برای افزایش سایز الت | بهترین قرص بزرگ کننده الت محصول آمریکا
- چه جوری طول الت را از روش طبیعی افزایش دهیم؟
- گیاه دارویی طبیعی جهت افزایش اندازه و طول الت جنسی | حجیم دهنده
- خرید داروی افزایش دهنده طول الت | خرید بهترین و قویترین گیاهان دارویی بزرگ کننده طول الت
- روش سنتی افزایش سایز و حجم دستگاه تناسلی مردانه | کرم حجم دهنده و طویل کننده الت
- راه های افزایش سایز اندام تناسلی بدون بازگشت | بهترین راه حل افزایش سایز الت
- پرفروش ترین داروی گیاهی جهت افزایش سایز الت تناسلی | بزرگ کننده الت به طور دائم در عرض 1 ماه
- روش سنتی برای بزرگ شدن الت برای همیشه | راهکار مطمئن برای افزایش سایز الت
- راه حل سنتی برای درمان کوتاهی الات تناسلی | روش دائمی برای بزرگ کردن الت
- رشد گیاهی عضو تناسلی طبیعی - بزرگ کننده عضو مردانگی اصلی

نظز طب اسلامی در افزایش بزرگی آلت در لذت جنسی
- رشد دهنده های مقوی طبیعی - بزرگ کننده دستگاه تناسلــی
- جنسی طبیعی - بزرگ کننده آلت جنسی طبیعی :-رشد طبیعی آلت مردان
- واکنش های بزرگ کننده های آلت طبیعی - طب گیاها شناسی رشد . افزایش اندازه
- طبیعی ترین رشد دهنده و طول دهنده عضو مردان
- راه بزرگی عضو تناسلـــــی ، کلفـــــتی سریع آلات تناسلی
- گیاه شناسی بزرگ کننده کلفت کننده
- کلیات و جزئیات رشد تناسلی آقایان - رشد دهنده گیاهی
- راه حل طبیعی برای درمان گیاهی شلی آلت | روش مناسب شقی سریع و تاخیری گیاهی
-
- گیاه پر کننده کمر ، داروی طبیعی سفت و پر شدن کمر ، خرید داروی طبیعی تاخیری
- داروی برای شق شدن آلت ، گیاه داروئی برای شق و سختی سریع آلت
- تناسلی خود را سفت و سخت کردن طبیعی ترین داروهای جنسی رشد آلت
- سفت کن های معتبر کمر پر کن کمر و سفت و سخت شدن آلت | داروهای گیاهی شق کننده سریع آلت
- شهوت را زیاد کردن ، طبیعی ترین قرصهای گیاهی برای افزایش شهوت و میل جن+سی
- راست و کلفت کردن آلت ، با چه روشی آلتی بزرگ پرورش دهیم ؟؟ | محصولات داروئی و گیاهی جدید سفتی کمر
- معرفی ابزار کمک کننده به بزرگ و رشد طبیعی آلت
- طب درمانی مشکل کوتاهی آلت بزرگ کننده دائمی
- آلات را بصورت طبیعی و مناسبتر بزرگ نمودن :-گیاهان سنتی بزرگی واقعی آلات
- درمانهای طبیعی برای شق کردن و کلفت کردن آلت - آلت دراز کن قوی و مناسب

آموزه های زناشوئی دکتر سلام : - تاخیر دادن انزال سفت کننده های کمر مردان
- داروی طبیعی برای دراز شدن آلت | مکمل طبیعی و گیاهی بزرگی آلت
- دیر انزال تاخیری سفتی کمر :- گیاهان بزرگی آلت تاخیری مقوی
- زمان مورد نیاز در بزرگ شدن دستگاه تناسلی آقایان
- داروهای مجوز بهداشت برای بزرگ نمودن دستگاه آلت مردانگان
- طبیبی برای بزرگ عضو جنسی مردان :- بزرگ کننده گیاهی اصلی جدید
- سنتی ترین راههای رشد طبیعی آلات - گیاهان مورد نیاز در بزرگی و تاخیر
- بهترین گیاه داروئی بزرگ کننده - افزایش دهنده شوت جنسی
- داروهای راست کننده آلت مرد - قرصهای گیاهی راست کننده آلت
- زوش مناسب بر طرف شدن دائمی شلی کمر و تاخیر قطعی انزال
- جلوگیری از مشکل انزال زود رس و دراز شدن طبیعی آلت
- محکم شدن کمر سفت کننده و تاخیر دهنده انزال کمر
- طب درمانی برای رشد سریع آلت | آلت را دراز نمودن با دارو و مکمل گیاهی
- دارو جدید و گیاهی سفت کن کمر - دیر انزال کن برای آلت
- راه موثر برای طویل کردن آلت | طویل کننده آلت با گیاه داروئی
- طول دادن نزدیکی جنسی با چه روش ممکن هست | دارو کپسول های گیاهی تاخیر آور جن+سی -
- کپسول معتبر جنس+سی رشد دائمی اۀت | بزرگ کننده طبیعی اندازه آلت
-
- بهترین قرص تاخیری | داروهای موثربرای رفع زود انزالی - بهترین داروی اصل بدون عوارض برای تاخیر و درم -
- چند عمل طبیعی برای افزایش آلت | بزرگ و دراز نمودن الت با روش گیاهی