درمان جدید برای درد کمر

کمردرد تجربه ای دردناک است و ممکن است حتی چند روز شما را خانه نشین کند. آنهایی که نوع شدیدتر آن را تجربه کرده اند، نگران آن هستند که مبادا مجبور شوند برای درمان به جراحی متوسل شوند.
روش های موثری در طب مکمل وجود دارد که می تواند جایگزین دارو و حتی در برخی موارد جراحی برای درمان کمردرد شود.
طب سوزنی یکی از شناخته شده ترین روش های موثر در کاهش درد و درمان انواع دردهای ستون فقرات از جمله کمردرد است.
طب سوزنی می تواند با شل کردن عضلات اطراف ستون فقرات، بهبود جریان خون ناحیه، آزاد شدن مواد ضد درد از جمله اندروفین از پایانه های عصبی باعث کاهش یا از بین رفتن انواع کمردرد شود.

ماساژ درمانی نیز از دیگر روش های موثر در بهبود کمردرد است. البته باید توجه داشت این کار از سوی فردی متخصص، ورزیده و آشنا به علوم پزشکی انجام شود که قادر به تشخیص صحیح و بررسی عکس یا سی تی اسکن بیمار باشد.

در برخی موارد فتق شدید، دیسک یا تنگی کانال نخاع، ماساژ می تواند خطرناک یا عارضه دار باشد و نباید انجام شود. بنابراین بررسی گرافی ( عکس ) یا ام. آر. آی بیمار قبل از انجام ماساژ ضروری است.
انجام همزمان طب سوزنی و ماساژ در مواردی می تواند به تسریع روند درمان کمک کند.

بادکش گذاری ( Cupping ) که شامل گذاشتن بادکش در برخی نقاط بدن، طب سوزنی روی کمر یا اندام تحتانی است نیز از دیگر روش های کمکی محسوب می شود.

گرم نگه داشتن موضع، استفاده از کیسه آب گرم و قراردادن جریان آب گرم روی کمر روزانه برای حدود ۱۵ ۱۰ دقیقه نیز می تواند کمک کننده باشد.

استفاده از چسب های مخصوص حاوی مواد گیاهی ضد درد از جمله منتول در موضع درد نیز می تواند به شل شدن عضلات و کاهش درد بینجامد.

تغییر شیوه زندگی نیز از نکات بسیار مهم دیگر است.

استفاده از توالت فرنگی، پرهیز از دوزانو نشستن یا ایستادن به مدت طولانی، استفاده از کفش مناسب، استفاده از تشک طبی، پرهیز از بلند کردن اجسام و استراحت کافی، از جمله این نکات است.
منبع:

جدید ترین داروی گیاهی طویل و حجیم کننده الات تناسلی بهترین داروی تقویت و بزرگ کننده الت تناسلی اقای
- افزایش ضخامت طبیعی آلت تناسلی مرد | روش طبیعی افزایش قطر آلت
- راحت ترین راه برای بزرگ کردن الت تناسلی وافرایش زمان نزدیکی
- بهترین داروی گیاهی برای بزرگ کردن الت اقایان | موثرترین روش برای رشد طول
- قرص بزرگ کننده آلت تناسلی مردانگی قرص گیاهی سفت کننده آلت تناسلی | قرص تاخیری و سفت کننده الت
- روشی برای دراز و کلفت کردن الت در طب سنتی
- بزرگ کردن الت با قرص گیاهی واقعی – درمان گیاهی الت کوچک
- روش موثر درمان کوتاهی الت | دارو برای درمان الت تناسلی کوچک به صورت طبیعی
- نحوه افزایش سایزوطول آلت – دارو گیاهی قوی
- نام دارو برای بزرگ کردن آلت تناسلی | مگنا رکس بهترین روش برای بزرگ شدن الت
- قویترین داروی بزرگ ودراز کننده الات مردانه
- حجم و بزرگ کردن الت تناسلی | بهترین راهکار بزرگ کردن آلت تناسلی
- چطور میتوان آلت تناسلی خود را بزرگ کرد
- روشهای گیاهی وطبیعی برای بزرگ وکلفت و دراز شدن الت| راههای افزایش طول وسایز وقطرالت
- خرید پستی داروی بزرگ کننده آلت تناسلی
- داروهای چه کنیم التی بزرگ داشته باشیم | دارویی گیاهی بزرگ کننده الت مردان
- دارویی گیاهی بزرگ کننده الت مردان | بهترین داروی کلفت کنند خرید اینتر نتی داروی بزرگ کننده الت تناس
- از بین بردن دائمی کوتاهی الت | دارویی برای بزرگ کردن الت به صورت همیشگی
- روش پزشکی برای بزرگ کردن آلت | روش های افزایش طول آلت جنسی
- افزایش میل جنسی وتقویت الت مردان

افزایش دائمی سایز الت تضمینی طریقه بزرگ کردن آلت تناسلی در گذشته و یا در قدیم
- درمان کوتاهی الت در طب سنتی به وسیله داروهای گیاهی
- روش طبیعی و سنتی و قدیمی برای بزرگ کردن الت
- روش طبیعی و سنتی و قدیمی برای بزرگ کردن الت
-
- راههای دراز کردن الت تناسلی | روش رشد طبیعی آلت
- خرید پستی داروی گیاهی بزرگ کننده دائمی الت تناسلی
- خرید اینترنتی داروی گیاهی بزرگ کننده دائمی الت تناسلی
- سفارش داروی گیاهی جهت بزرگ شدن اندام تناسلی
- خرید داروی گیاهی بزرگ کننده دائمی الت تناسلی
- راه های افزایش قد الت مردان بدون عوارض | قرص مگنا رکس
- عوامل به تاخیر انداختن انزال | درمان انزال زودرس مردان
- بهترین روش برای بزرگ کردن الت تناسلی مرد | قرص گیاهی مگنا ار ایکس
- فروش داروی گیاهی جهت بزرگ شدن اندام تناسلی
- بزرگ کردن اله تناسلی با روش تضمینی و دائمی الت
- جهت کلفتی الت | کلفت کردن آلت با گیاهان دارویی
- درمان انزال زودرس مردان با بهترین گیاه دارویی
- کپسول قوی برای کلفتی و بزرگی الت
- راههای سفت کردن آلت تناسلی | بهترین قرص سفت و شق کننده الت
- بهترین و قویترین داروی بزرگ کننده الت به طور دائمی و تضمینی

روش قدیمی افزایش طول الت – روش قدیمی برای کلفت کردن الت
- روش گیاهی برای افزایش طول و قطر الات تناسلی مردان | قرص گیاهی مگنا رکس
- چگونه میتوان آلتی بزرگ داشت؟|آلتی بزرگتر و کلفت تر
- طب سنتی برای کلفت کردن الت – افزایش کلفتی الت به روش سنتی و قدیمی
- خرید دارو افزایش دهنده سایز آلت مردان ، چگونه آلتمان را بزرگ کنیم
- خرید دستگاه لارجر باکس برای دراز کردن آلت مردان | کلفت کردن الت به روش طبیعی
- قرصی برای کلفت تر شدن اله تناسلی | خرید قرص برای افزایش سایز الت تناسلی
- امری طبیعی برای بزرگ کردن الت تناسلی | سایز بزرگ کن الت
- افزایش سایزآلت مردان به روش سنتی | دارو برای داشتن آلتی بزرگ و کلفت
- جدید ترین و قویترین قرص برای دراز و کلفت کردن الات تناسلی
- بزرگ کردن الت مرد و حجیم کردن الت مرد با استفاده از بهترین دارو
- چگونه الت رابه روش قدیمی بزرگ کنیم – چگونه الت را به روش قدیمی کلفت کنیم
-
- بهترین راه درمان کوچکی الت مردانه | بهترین روش بزرگ کردن الات تناسلی
- بهترین راه درمان کوچکی الت مردانه | بهترین روش بزرگ کردن الات تناسلی
- جدید ترین روش جلوگیری از انزال زود رس | تقویت قوای جنسی و افزایش زمان مقاربت
- قرص مگنارکس سفت کننده آلت | روش افزایش حجم آلت هنگام نزدیکی
- خرید داروی گیاهی جهت بزرگ شدن اندام تناسلی
- بهترین دارویی گیاهی برای رشد الت | رشد تضمینی الت با بهترین قرص گیاهی
- کدام قرص برای بزرگ و کلفت کردن الت بهتر است

دارو های جلوگیری از انزال زودرس | بهترین دارو برای تاخیر انزال
- بهترین قرص گیاهی جهت بزرگ کردن الات مردان
- بهترین قرص گیاهی جهت بزرگ کردن الات مردان
- داروی گیاهی جهت بزرگ شدن اندام تناسلی
- کوتاهی الت و راههای درمان | راهی برای بزرگ شدن آلت بدون بازگشت
- چه روشی برای کلفت شدن و بلند شدن الت هست؟
- فروش داروی بزرگ کننده دستگاه تناسلی
- بهترین دارو جهت جلوگیری از انزال زودرس | تقویت انزال زود رس در مقاربت زناشویی
- روش بزرگ کردن آلت ودیر انزالی | بهترین قرص بزرگ کننده و سفت کننده الت
- خرید پستی داروی بزرگ کننده دستگاه تناسلی
- راه دیر ارضا شدن برای مردان | چه راههایی وجود دارد برای زود انزالی
- روشهای سنتی برای افزایش طول الت تناسلی | راهی برای دراز و کلفت کردن الت
- قرص برای درمان انزال زودرس | درمان قطعی زودارضایی و انزال زودرس با بهترین قرص

کمر درد از کجا بوجود می ابد ؟

آیا تا به حال دچار کمردرد شده‌اید؟ بسیاری از افراد در طول زندگی خود از کمردردهای شدید شکایت کرده‌اند، اما این عارضه تا حد زیادی بین انسانها شایع است.
اولین حمله درد به ناحیه تحتانی کمر معمولا برای افرادی در بین سنین 30 تا 40 سالگی بروز می‌کند. مطالعات نشان می‌دهد که کمردرد با بالارفتن سن، شایع‌تر می‌شود. این عارضه بین افراد بسیار شایع است و از هر10 نفر تقریبا هشت نفر با آن دست به گریبان هستند.
کمردرد مشکلی است که اغلب ظرفیت انسانها را در زندگی دستخوش تغییر می‌کند و گاهی هزینه زیادی را به فرد تحمیل می‌نماید.
به گفته متخصصان؛ کمردرد در بین افرادی که به لحاظ جسمی متناسب نیستند، شایع‌تر است. کمر و ماهیچه‌های شکمی ضعیف ممکن است نتوانند به خوبی ستون فقرات را حمایت کنند. اگر شما یک الگوی زندگی بدون تحرک یا کم تحرک دارید یعنی بیشتر روز در یک وضعیت می‌نشینید در مقایسه با کسی که تقریبا هر روز ورزش می‌کند، بیشتر در معرض آسیب به کمر خود هستید. هم چنین اگر شکم بزرگی دارید این وضعیت فشار اضافی را به ماهیچه‌های شما در قسمت تحتانی کمر وارد می‌کند و شرایط را برای بروز کمردرد فراهم می‌سازد. از سوی دیگر، برخی از کمردردها شامل بیماری دیسک کمر ممکن است زائیده ژنهای شما باشند.

یکی دیگر از عواملی که در بروز این عارضه تاثیر دارد، نژاد است. برای مثال زنان آمریکایی آفریقایی تبار دو تا سه برابر بیش از زنان سفید پوست به نوعی عارضه استخوانی مبتلا می‌شوند که روی قسمت پایینی نخاع تاثیر نامطلوب و بیمارگونه می‌گذارد.
درعین حال محققان تاکید کردند که نوع شغل نیز تاثیر عمده‌ای روی سلامت و بهداشت این ناحیه از بدن دارد. اگر بر حسب ضرورت شغلی ناچار باشید که وزنه‌های سنگین بلند کنید و یا در تمام ساعات روز یک جا بنشینید، سلامت کمر خود را به خطر خواهید انداخت.
برای مثال بسیاری از تایپیست‌ها یا نویسندگان اغلب از درد کمر رنج می‌برند. در این میان کشیدن سیگار نیز از جمله فاکتورهای خطرزا برای سلامت کمر محسوب می‌شود. هرچند سیگار کشیدن به طور مستقیم عامل بروز کمردرد نیست اما خطر ایجاد درد را در پشت تشدید می‌کند که این درد تا پشت پاها از فشار نخاعی - دیسکی روی یک عصب کشیده می‌شود. سیگار در واقع مانع می‌شود که بدن بتواند مواد مغذی و ضروری را به دیسک‌های بین مهره‌ای در قسمت تحتانی کمر برساند. از سوی دیگر مشکلات مکانیکی نیز می‌توانند موجب کمر درد شوند. به این مفهوم که شاید شایعترین نوع مشکلات مکانیکی تحلیل رفتن دیسک‌های بین مهره‌ای باشند. این دیسک‌ها به اعصاب نخاعی فشار می‌آورند و باعث ایجاد درد شدید در این ناحیه می‌شوند.
علاوه بر اینها بسیاری از بیماریهای پزشکی مثل پوکی استخوان ممکن است سبب بروز کمردرد شوند. بنابراین با توجه به این تنوع در فاکتورهای خطرزا توصیه می‌شود، با مشاهده اولین علائم عارضه کمردرد حتما با متخصص مشورت شده و در درمان سهل انگاری نشود.

چطور آلت پر منی داشته باشیم ؟؟| داروی اسپرم ساز و کمر پر کن
- چطور آلت را بزرگ کنیم | تاخیر دهنده انزال بزرگ شدن فوری الت
- روش های درمانی کاملا صحیح برای بزرگ تر شدن آلت - محصولات طبی طبیعی بزرگ کننده
- کپسول و دارو های بزرگ شدن آلت | دارو و کپسول های سفت کننده کمر تاخیری
- به چه نحو آلت را بزرگ و پر گوشت کنیم ؟؟ - محصولات طب گیاهی سایز دهنده آلت
- توان جنسی را افزایش دادن | روش های عدم خستگی در زمان نزدیکی جن+سی
- روشی در طب سوزنی جهت لارج و بزرگ شدن آلت
- مدت لازم در درمان کوتاهی آلت و افزایش درازی طبیعی آلت - محصولات گیاهی رشد سریع آلت
- طب درمانی واقعی برای بزرگ و ازایش طبیعی اۀت - تاخیر و بزرگ شدن آلت
- آلت را افزایش حجم دادن با قرص مکمل گیاهی پر قدرت جن+سی
- تقویت کردن قوه زنا شوئی و سفت کننده کمر - داروهای جدید بزرگ کننده
- روش افزایش مدت نعوظ - داروی تقویت کننده نعوظ در مردان
- روش های قوی شدن اسپرم - روشهای طبیعی قدرتمند کننده منی اسپرم
- مواد گیاهی برای بزرگ شدن آلت | گیاهان طبیعی برای افزایش اندازه آلت و حفظ نعوظ -
- داروهای گیاهی کمر - قرصهای گیاهی کمر
- روشهای تسلط برای زمان نعوظ - داروهای راست نگهدارنده آلت
- طویل شدن اندازه آلت دراز کننده فوری اۀت - فروش انواع کرم و دارو برای بزرگ شدن الت
- چطور آلت بزرگ داشته باشیم؟ - روش داشتن آلت بزرگ مطابق سنت قدیم
- روشهای داشتن کمر محکم و پر - داروهای تاخیری برای افزایش سفتی کمر

کرم بزرگ کننده الت - کوتاهی آلت , درمان, کرم گیاهی کینگ سایز
- دارو کپسول مخصوص تاخیر و دراز شدن مدت انزال | داروهای گیاهی برای کمر سفت کردن
- خرید کرم بزرگ کننده الت - خرید پستی کرم کینگ سایز لارگو المانی اصل ارزان
- خرید پستی کرم بزرگ کننده الت - خرید اینترنتی کرم بزرگ کننده الت
- راه حلی برای کلفت و دراز کردن آلت اقایان
- سفارش کرم بزرگ کننده الت - فروش کرم بزرگ کننده الت
- کرم بزرگ کننده الت کینگ سایز king size - خرید ارزان کرم بزرگ کننده الت
- خرید پستی کرم کلفت کننده الت - خرید اینترنتی کرم کلفت کننده الت
- خرید کرم کلفت کننده الت - کرم کلفت کننده الت
- خرید پستی کرم کلفت کننده الت - خرید اینترنتی کرم کلفت کننده الت
- فروش کرم کلفت کننده الت - فروش اینترنتی کرم کینگ سایز آقایان King Size
- سفارش بهترین قرص های کلفت کردن آلت تناسلی
- جدیدترین راه کلفت وطویل کردن الت تناسلی با داروهای گیاهی
- افزایش طول وقطر وسایزالت تناسلی
-
- افزایش سایز وکلفت کردن الت به روش سنتی
- بهترین روش های سنتی برای طویل وحجیم کردن سایز الت
- بهترین داروی گیاهی و سنتی برای بزرگ کردن الت جنسی
- داروهای گیاهی برای دراز شدن الت تناسلی
- بهترین روش بزرگ کردن آلت با داروهای گیاهی وسنتی

دراز کردن وطویل کردن بصورت دائمی
- دراز کردن آلت با دارو گیاهی وتضمینی | بزرگ و سنتی کلفت کردن الت اقایان با بهترین دارو
- اسانترین روش طبیعی برای بزرگ کردن سایز الت بروش سنتی
- داروههای سنتی برای افزایش اندازه و بزرگی الت
-
- اسان ترین روش بزرگ کردن آلت با داروهای گیاهی
- گیاه درمانی بزرگ کردن سایز وطول آلات تضمینی وبدون بازگشت
- چند راه کار سنتی برای بزرگ و طویل ودراز شدن الت تناسلی مردان
- گیاهان دارویی برای کلفت شدن حجیم شدن اله تناسلی
- بزرگ کردن وطویل کردن الت تناسلی درطب سنتی
- قرص تاخیری وبزرگ ودراز وطویل کننده الت اقایان
- روش تقویت وبزرگ کننده و افزایش سایز آلت طبیعی
- بهترین قرص برای افزایش طول وبزرگ کننده الت تناسلی اقایان
- گیاهان دارویی برای کلفت شدن حجیم شدن اله تناسلی
- فروش تضمین شده ی داروی ضمانتی بزرگی الت مردانی تناسلی مردان و دارو برای کلفت شدن الت مردانی
- روش بزرگ کردن الت مردانی مردان به طور دائم | روش بزرگ کردن آلت مردونه به صورت طبیعی
- فروش تضمین شده ی گیاه دارویی حجم دهنده و کلفت کننده الت مردانی - خرید پستی داروی ضمانتی بزرگی الت مر
- خرید اینترنتی داروی ضمانتی بزرگی الت مردانی تناسلی مردان در زمان اندک
- خرید پستی بهترین روش بزرگ کننده آلت مردونه تناسلی مردان
- افزایش سایز و حجم الت مردانی | خرید اینترنتی دستگاه بزرگ کننده آلت مردونه

خرید داروی ضمانتی بزرگی الت مردانی تناسلی مردان | وسیله بزرگ شدن الت مردانی
- خرید قرص بلند کننده آلت مردونه مرد | قرص های سفت کننده آلت مردونه تناسلی
- دستگاه بزرگ کننده الت مردانی تناسلی مردان مورد تایید وزارت بهداشت
- خرید بزرگ کننده الت مردانی بسیار قوی - بزرگ کردن الت مردانی به روش طبیعی گیاهی
- دارو کمر سفت کن آنی -روش بزرگ کردن الت مردانی تناسلی
- بزرگتر کردن آلت مردونه تناسلی مردانه و رفع کوتاهی الت مردانی جنسی مردان
- خرید قرص بزرگ کننده به صورت همیشگی و دائمی
- راه های افزایش طول و کلفت کننده آلت مردونه تناسلی مردانه گیاهی
- بزرگ کردن الت مردانی با طب دکتری سنتی | قرص افزایش طول دستگاه تناسلی طب دکتری سنتی
- فروش تضمین شده ی قرص افزایش طول دستگاه تناسلی
- انواع قرص های ناتوانی جنسی خارجی
- خرید پستی قرص افزایش طول دستگاه تناسلی دائمی
-
- بهترین روش برای بزرگ تر شدن آلت مردان | قویترین راه بزرگ کردن آلت
- قرص بزرگ کننده آلــت | قرص گیاهی مگنا رکس اصل حجم دهنده وکلفت کننده تضمینی
- بهترین قرص جهت افزایش طول آلت تناسلی بدون عوارض | قرص مگنا رکس
- دراز وطویل کننده وافزایش سایز آلــــت دائمی وتضمینی وبدون عوارض | بزرگ کنند
- موثرترین روش برای بزرگ کردن الت تناسلی اقایان
- داروهای بزرگ کننده آلت | جدید ترین داروی گیاهی طویل و حجیم کننده
- افرایش زمان نزدیکی |افزایش میل وقدرت جنسی وبزرگ وتقویت کنند